Fita:您的个人健康与健身伴侣
Fita. Sehat Makin Nikmat 是一款免费的 Android 应用程序,旨在通过个性化健康计划和锻炼帮助用户过上更健康的生活方式。它使用户能够在不需要昂贵健身会员资格的情况下,朝着更好健康进行小的日常改变。该应用提供多种饮食计划和锻炼程序,针对个人需求量身定制,并提供营养指导以培养良好习惯。
主要功能包括餐食记录以跟踪食物摄入和卡路里,水分监测,锻炼跟踪和体重管理。用户可以访问数百篇与健康生活相关的文章和视频,包括印尼食谱和锻炼例程。此外,该应用还促进了一个由认证教练主持的支持性健康社区,提供动力和健康相关问题的解答。